Reklama

Nasze serce

Jak mierzyć ciśnienie?

Niedziela Ogólnopolska 10/2007, str. 38

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

- Nadciśnienie to niebezpieczna choroba. Czy pacjenci powinni samodzielnie kontrolować ciśnienie krwi?

Lek. med. Lidia Popielska-Łebek, kardiolog: - Oczywiście, że tak, trzeba jednak wiedzieć, jak to robić. Przede wszystkim pacjenci nie powinni korzystać z aparatów nadgarstkowych, które są bardzo popularne, ale niedokładne. Polecamy aparaty tradycyjne - naramienne albo elektroniczne, ale z mankietem zakładanym na ramię, a nie na nadgarstek. Aparaty takie kupuje się w sklepach zaopatrzenia medycznego lub w aptekach. Najlepiej wybierać aparaty, które mają certyfikat. Przed zmierzeniem ciśnienia pacjent powinien przebywać ok. 5-10 minut w pozycji siedzącej, nie należy mierzyć ciśnienia po denerwującej rozmowie, po jedzeniu, wypiciu kawy, a tym bardziej po wypaleniu papierosa. Ramię nie powinno być skrępowane ubraniem, powinno być wygodnie oparte, mankiet zakładamy na ramię 2 cm nad zgięciem łokciowym, mniej więcej na wysokości serca. Pomiar najlepiej wykonać dwukrotnie, w odstępach 2 minut. Jeżeli uzyskamy różne wartości, nie trzeba się denerwować, tylko obliczyć średnią. Jeżeli chorujemy na nadciśnienie, najlepiej założyć dzienniczek, w którym będziemy notować wysokość ciśnienia. Powinno się je mierzyć dwa razy dziennie, a także wtedy, gdy wystąpią takie dolegliwości, jak: ból głowy, szum w uszach, kołatanie serca.
Niestety, nie zawsze łatwo jest przekonać pacjentów do systematycznej kontroli ciśnienia i przyjmowania leków. Zdarza się, że pacjenci przerywają leczenie bez kontaktu z lekarzem, uznając, że skoro uzyskali prawidłowe wartości ciśnienia, to można zrezygnować z leków. Tymczasem właściwe postępowanie polega na zmianie leku lub zmniejszeniu dawki dotychczas stosowanej. Nadciśnienie to nie przeziębienie, które leczy się w ciągu kilku dni.
Druga grupa pacjentów przyjmuje leki, ale uważa, że tabletki zwalniają ze stosowania innych zaleceń, np. wysiłku fizycznego, diety, ograniczenia soli, nie mówiąc już o rzuceniu palenia papierosów. Nadciśnienia nie należy lekceważyć - jest to choroba wielonarządowa. Często przebiega bezobjawowo i dlatego bywa nazywana cichym zabójcą. Do najpoważniejszych jej powikłań zagrażających bezpośrednio życiu należą: udar mózgu, zawał serca, niewydolność serca i niewydolność nerek.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2007-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Różaniec z Aniołami - tajemnice światła

2025-10-01 20:54

[ TEMATY ]

różaniec

Anioł Stróż

Karol Porwich/Niedziela

Modlitwa różańcowa jest wzniesieniem serca do Boga, który przychodzi, aby zbawiać człowieka. Modlitwa różańcowa - jak przypominał nam Ojciec Święty Jan Paweł II - jest modlitwą kontemplacyjną.

Gdy Jezus został ochrzczony, otworzyły się niebiosa i ujrzał Ducha Bożego zstępującego jak gołębica na Niego, a głos z nieba mówił: "Ten jest Mój Syn Umiłowany, w którym mam upodobanie", i te same słowa dotyczą każdego ochrzczonego dziecka, bowiem chrzest czyni nas dziećmi Bożymi, a obrzędowi temu towarzyszą Aniołowie, którzy stoją na straży życia. I tak Anioł oznajmił matce Samsona, iż Bóg da jej syna, który wyzwoli Izraelitów z ręki Filistynów. Również Anioł Gabriel zwiastuje Zachariaszowi, że jego żona pocznie syna Jana Chrzciciela, a Najświętszej Maryi Niepokalanej oznajmia, że będzie Matką Syna Bożego.
CZYTAJ DALEJ

Podejrzany o zabicie księdza z Kłobucka był poczytalny

2025-10-02 11:06

[ TEMATY ]

śp. ks. Grzegorz Dymek

Karol Porwich/Niedziela

Ks. Grzegorz Dymek

Ks. Grzegorz Dymek

Tomasz J., podejrzany o zabicie w lutym br. księdza z Kłobucka (Śląskie), był w chwili popełnienia tego czynu poczytalny – uznali biegli w przesłanej prokuraturze opinii sądowo-psychiatrycznej. Do sądu wkrótce powinien trafić akt oskarżenia.

Ks. Grzegorz Dymek, proboszcz parafii NMP Fatimskiej w Kłobucku, został zamordowany 13 lutego podczas napadu na plebanię. Zbrodnia miała najprawdopodobniej tło rabunkowe. Śledztwo prowadzi Prokuratura Rejonowa w Częstochowie. Informację o uzyskanej opinii biegłych przekazał w czwartek PAP rzecznik częstochowskiej prokuratury okręgowej Tomasz Ozimek.
CZYTAJ DALEJ

Różaniec, który może wszystko – tajemnice bolesne

2025-10-02 20:57

[ TEMATY ]

różaniec

rozważania różańcowe

Karol Porwich/Niedziela

Różaniec jako sposobność do „podglądania Nieba”? Tak, ono daje nam się w nim zobaczyć.

Funkcję okien w murze odgradzającym naszą doczesność od komnat Bożego Królestwa pełnią święte ikony – pisane według specjalnych, surowo przestrzeganych kanonów, korzystające z wielowiekowych doświadczeń sztuki i mistyki. Farby ikon są nakładane pędzlami mnichów, ascetów, ludzi przygotowujących się do tego zadania przez długie posty i modlitwy. Patrzymy na ikonę, i nagle obraz staje się mistycznym okienkiem: „otwiera się” przed nami Niebo. Już nie patrzymy na farby, złocenia i kształty. Spoglądamy w głąb ikony. Patrzymy za nią. W wieczność.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję