Reklama

Porady

Z natury

Kwiat lipy

Lipiec to – jak sama nazwa wskazuje – czas kwitnienia lip.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Kwiat lipy zazwyczaj stosowany jest przy przeziębieniach, ale korzystnie działa też na cały organizm.

Pobudza wydzielanie soków trawiennych. Zawiera witaminę C oraz rutynę, dzięki czemu poprawia odporność. Dzięki substancjom śluzowym łagodzi kaszel oraz objawy alergii.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Działa napotnie, obniża gorączkę, uspokaja – łagodzi napady lęku.

Uwaga: Napar z kwiatów lipy ma działanie moczopędne, nie można go stosować w nadmiarze, by nie doprowadzić do odwodnienia. Nie jest też wskazany dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Zbiory

Kwiaty lipy najlepiej zbierać w słoneczny dzień. Trzeba zerwać cały kwiatostan wraz z szypułką i przykwiatkiem w formie lancetowatego listka. Kwiaty mają przyjemny delikatny zapach, w smaku są słodkie.

Suszymy je w ciemnym, przewiewnym miejscu – nie na słońcu, gdyż stracą swoje właściwości.

Syrop na kaszel

Składniki:

7 dag kwiatów lipy • 7 dag kwiatów lipy z przylistkami • 1 kg cukru • 1 l wrzątku • 1 cytryna

Wykonanie:

Kwiaty opłucz, przełóż do słoika.

Cukier zalej wrzątkiem, wymieszaj i zalej nim kwiaty.

Dodaj sok z cytryny.

Wymieszaj i przykryj ściereczką. Odstaw na 2 dni.

Zlej do słoiczków i pasteryzuj.

Stosowanie:

Przy kaszlu i objawach przeziębienia podawaj 3 razy dziennie po 1 łyżeczce.

Nalewka na odporność

Składniki:

Reklama

30 dag kwiatów lipy • 500 ml wódki • 300 ml spirytusu • 200 ml wody • 45 dag cukru • 1 cytryna

Wykonanie:

Kwiaty włóż do słoika i zalej alkoholem. Zakręć i odstaw na 2 tygodnie w ciemne miejsce – co kilka dni wstrząsaj słoikiem.

Przefiltruj nalewkę przez gazę. Kwiaty wyrzuć, płyn przelej do słoika.

Wodę zagotuj z cukrem, by powstał gęsty syrop. Wlej syrop do płynu. Dodaj sparzoną i otartą skórkę z cytryny i wymieszaj.

Słoik zakręć i odstaw na 3 miesiące.

Stosowanie:

Pij łyżeczkę dziennie, by wzmocnić odporność.

2026-06-29 17:36

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Ruch na wagę zdrowia

Niedziela Ogólnopolska 52/2021, str. 71

[ TEMATY ]

zdrowie

Adobe Stock

O roli aktywności fizycznej w profilaktyce i terapii chorób z dr Katarzyną Wolnicką rozmawia Anna Wyszyńska.

Anna Wyszyńska: Najnowsze rekomendacje WHO dotyczące naszej aktywności fizycznej są bardziej rygorystyczne niż poprzednie. Dlaczego? Dr Katarzyna Wolnicka: Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem utrzymania dobrego stanu zdrowia. Eksperci WHO przeanalizowali dowody naukowe dotyczące związku między aktywnością fizyczną, siedzącym trybem życia a zdrowiem. Badania wyraźnie wykazują korzystny wpływ tej aktywności na wiele aspektów zdrowotnych. Regularna aktywność to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla swojego zdrowia. Obniża ryzyko chorób serca, cukrzycy, udaru, nadciśnienia, osteoporozy i niektórych nowotworów, a także pomaga kontrolować stres, poprawia sen, nastrój, utrzymuje masę ciała w ryzach, zmniejsza ryzyko upadku u osób starszych.
CZYTAJ DALEJ

Wspomnienie Przebicia Serca św. Teresy od Jezusa

Niedziela Ogólnopolska 34/2002

[ TEMATY ]

Święta Teresa od Jezusa

François Gerard PD

Święta Teresa od Jezusa, dziewica i doktor Kościoła

Święta Teresa od Jezusa, dziewica i doktor Kościoła

30 sierpnia w karmelitańskim kalendarzu liturgicznym przypada wspomnienie Przebicia Serca św. Teresy od Jezusa (zwanej Teresą z Avili lub Wielką), doktora Kościoła.

Fakt ten stał się tematem najznakomitszej kompozycji rzeźbiarskiej Giovanni Lorenzo Berniniego (1598-1680). Jako rzeźbiarz, Bernini zasłynął jeszcze marmurowym portretem kard. Scypiona Borghese i paroma kompozycjami. Jednakże ten najwybitniejszy twórca rzymskiego baroku był przede wszystkim architektem i znany jest jako twórca niezwykle przemyślanie skomponowanej kolumnady przed Bazyliką św. Piotra w Rzymie.
CZYTAJ DALEJ

Ukraina: Na Wołyniu rozpoczęły się uroczystości pogrzebowe polskich ofiar zbrodni w Ostrówkach i Woli Ostrowieckiej

2026-08-30 13:14

[ TEMATY ]

Ukraina

zbrodnia wołyńska

Wołyń

Ostrówek

PAP/Vladyslav Musiienko

Na Wołyniu w północno-zachodniej Ukrainie rozpoczęły się w niedzielę uroczystości pogrzebowe szczątków 55 Polaków, ofiar zbrodni wołyńskiej z Ostrówek i Woli Ostrowieckiej. Zostały one ekshumowane na przełomie lipca i sierpnia.

W uroczystościach uczestniczą rodziny pomordowanych i przedstawiciele władz. Obecni są m.in.: wicemarszałek Sejmu Piotr Zgorzelski, ministra kultury i dziedzictwa narodowego Marta Cienkowska i zastępca prezesa Instytutu Pamięci Narodowej dr hab. Karol Polejowski. Na miejscu jest też lider Rozwoju Plus, były premier Mateusz Morawiecki oraz przewodniczący sejmowej komisji spraw zagranicznych i szef Rady ds. Współpracy z Ukrainą Paweł Kowal.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję