Reklama

Porady

Szlachetne zdrowie

Bezpieczny urlop

Cenne wskazówki dla zdrowia na czas wakacji prosto z SOR-u.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Sezon wakacyjny to czas aktywnego wypoczynku, podróży i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Niestety, dla Szpitalnych Oddziałów Ratunkowych jest to również okres wzmożonej liczby pacjentów trafiających po urazach, zasłabnięciach oraz zdarzeniach związanych z wysokimi temperaturami i aktywnością rekreacyjną. Lekarze apelują o zachowanie ostrożności, ale jednocześnie podkreślają, aby nie bagatelizować żadnych niepokojących objawów i w razie wątpliwości konsultować się z lekarzem.

Urazy

– Wakacje sprzyjają aktywności fizycznej, ale również brawurze i przecenianiu własnych możliwości. Na SOR coraz częściej trafiają osoby po upadkach z rowerów, hulajnóg elektrycznych, motocykli typu cross czy quadów. Niestety, bardzo często te osoby jeżdżą bez kasków ochronnych. Zdarza się, że pozornie niewielki uraz okazuje się poważniejszy, niż początkowo przypuszczano – podkreśla dr n. med. Jolanta Majer, kierownik Szpitalnego Oddziału Ratunkowego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Najświętszej Maryi Panny w Częstochowie.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Reklama

Jednymi z najczęstszych są urazy związane właśnie z upadkami. Choć wielu pacjentów zgłasza np. jedynie ból kończyny lub powierzchowne obrażenia, lekarze zwracają uwagę na ryzyko urazów wewnętrznych. Szczególną ostrożność należy zachować po urazach głowy oraz brzucha. Krwawienia wewnętrzne czy następstwa wstrząśnienia mózgu mogą rozwijać się stopniowo i początkowo nie dawać wyraźnych objawów.

– Pacjent po urazie nie zawsze może zostać szybko wypisany do domu. W wielu przypadkach konieczne są: obserwacja, wykonanie dodatkowych badań obrazowych oraz rozszerzona diagnostyka, aby wykluczyć obrażenia stanowiące zagrożenie życia lub zdrowia – zaznacza dr Majer.

Podtopienia

Latem wzrasta również liczba interwencji związanych z podtopieniami. Medycy podkreślają, że nawet jeśli osoba mówi, iż czuje się dobrze po wydostaniu z wody, nie oznacza to całkowitego ustąpienia zagrożenia. Po zachłyśnięciu się wodą może dojść do rozwoju odroczonej niewydolności oddechowej i poważnych powikłań ze strony układu oddechowego. Każdy przypadek podtopienia wymaga oceny medycznej i odpowiedniej obserwacji.

Udary słoneczne

W okresach wysokich temperatur na SOR trafia także wielu pacjentów z udarami cieplnymi, odwodnieniem, zaburzeniami elektrolitowymi oraz zasłabnięciami. Szczególnie narażone są osoby starsze, u których nawet niewielkie odwodnienie może prowadzić do poważnych niedoborów sodu i innych elektrolitów. Skutkiem bywają zaburzenia świadomości, splątanie, problemy neurologiczne, a nawet stany bezpośredniego zagrożenia życia. Lekarze przypominają o regularnym nawadnianiu organizmu, unikaniu długotrwałego przebywania na słońcu oraz zwracaniu uwagi na pierwsze objawy przegrzania, takie jak osłabienie, zawroty głowy, nudności czy zaburzenia koncentracji.

Ukąszenia

Reklama

W sezonie letnim lekarze odnotowują także więcej przypadków ukąszeń przez żmije oraz ciężkich reakcji alergicznych po użądleniach owadów błonkoskrzydłych, takich jak osy, pszczoły czy szerszenie. Ukąszenie żmii może prowadzić do rozległego obrzęku i silnej reakcji organizmu, dlatego niekiedy konieczna jest hospitalizacja oraz specjalistyczne leczenie, w tym podanie surowicy przeciw jadowi. Równie groźne są reakcje anafilaktyczne po użądleniach owadów. Wstrząs anafilaktyczny rozwija się bardzo szybko i bez natychmiastowej pomocy medycznej może stanowić bezpośrednie zagrożenie życia.

– Apelujemy o rozwagę podczas letniego wypoczynku, zakładanie kasków i stosowanie środków ochronnych, odpowiednie nawadnianie organizmu oraz zachowanie szczególnej ostrożności nad wodą. Jednocześnie zachęcamy, aby nie bagatelizować żadnych objawów zaraz po urazach, zasłabnięciach, podtopieniach, ukąszeniach czy użądleniach. W wielu przypadkach konsultacja lekarska pozwala uniknąć poważnych powikłań i rozpocząć skuteczne leczenie – zaznacza dr Majer.

Bezpieczne wakacje to nie tylko ostrożność, ale również szybkie reagowanie wtedy, gdy organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze.

2026-06-29 17:36

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Chłopak, który zamarzył o Rzymie

Niedziela Ogólnopolska 30/2025, str. 68-69

[ TEMATY ]

świadectwo

Bliżej Życia z wiarą

Archiwum Dawida Makowskiego

Zielonogórzanin Dawid Makowski spełnia swoje największe marzenie – studiuje liturgikę w sercu Włoch. W rozmowie z Kamilem Krasowskim opowiada, jak wyglądała jego droga do Wiecznego Miasta.

Kamil Krasowski: Od roku studiujesz w Rzymie. Jak to się stało, że w tak młodym wieku zdecydowałeś się wyjechać na studia liturgiczne do Wiecznego Miasta?
CZYTAJ DALEJ

Nauczyciele spotkali się w Mokrzeszowie. Padły ważne słowa o wychowaniu młodzieży

2026-10-15 00:00

[ TEMATY ]

Duszpasterstwo nauczycieli

ks. Marcin Zawada

ks. Piotr Sipiorski

dzień nauczyciela

Mokrzeszów

Archiwum parafii Św. Jadwigi Śląskiej w Mokrzeszowie

Nauczyciele i wychowawcy podczas spotkania integracyjnego w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Mokrzeszowie, zorganizowanego z okazji Dnia Edukacji Narodowej.

Nauczyciele i wychowawcy podczas spotkania integracyjnego w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Mokrzeszowie, zorganizowanego z okazji Dnia Edukacji Narodowej.

Nie stanowisko, wykształcenie ani zawodowe osiągnięcia, lecz to, jakim człowiekiem jesteśmy dla innych, stanowi prawdziwą miarę naszego życia. O tej prawdzie, szczególnie ważnej w pracy wychowawczej, przypomniano podczas diecezjalnego spotkania nauczycieli i wychowawców z okazji Dnia Edukacji Narodowej w Mokrzeszowie.

W środę 14 października w parafii św. Jadwigi w Mokrzeszowie zgromadzili się nauczyciele, wychowawcy oraz pracownicy oświaty, by wspólnie modlić się i świętować Dzień Edukacji Narodowej. Spotkanie, na które zaprosił ks. Marcin Zawada, diecezjalny duszpasterz nauczycieli, w imieniu własnym oraz dziekana ks. kan. Józefa Siemasza, stało się okazją nie tylko do podziękowania za codzienną pracę pedagogiczną, ale również do refleksji nad odpowiedzialnością za kształtowanie młodego pokolenia.
CZYTAJ DALEJ

Bp Skomarowski: cenimy wysiłek Polaków, którzy nam pomagają

2026-10-15 18:27

[ TEMATY ]

Ukraina

wojna Rosja‑Ukraina

bp Witalij Skomarowski

@Vatican Media

Bp Witalij Skomarowski, przewodniczący Konferencji Episkopatu Ukrainy dziękuje Polakom za wsparcie ludności na Ukrainie.

Bp Witalij Skomarowski, przewodniczący Konferencji Episkopatu Ukrainy dziękuje Polakom za wsparcie ludności na Ukrainie.

To już piąty rok wojny. Jesteśmy zmęczeni, ale wiemy, że tym, którzy nam pomagają, też nie jest łatwo - mówi Vatican News bp Witalij Skomarowski, przewodniczący Konferencji Episkopatu Ukrainy obrządku łacińskiego. Hierarcha dziękuje Polakom za niesłabnącą solidarność, opowiada o przygotowaniach do kolejnej wojennej zimy i dramacie rodzin, które nawet dwa lata czekają na możliwość pochowania swoich bliskich.

Piąty rok wojny, kolejne miesiące niepewności i następna zima, która może przynieść problemy z ogrzewaniem oraz dostawami energii. W tej rzeczywistości szczególnego znaczenia nabiera pomoc płynąca z zagranicy. Bp Witalij Skomarowski, ordynariusz diecezji łuckiej, w rozmowie z Vatican News podkreśla, że Ukraińcy nie zapominają o wsparciu otrzymywanym od Polaków.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję