Imbir łagodzi objawy przeziębienia i grypy. Przynosi ulgę przy bólu gardła, łagodzi kaszel i usprawnia zatkany nos. Odświeża i dezynfekuje jamę ustną i gardło. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym polecana jest „herbata” imbirowa.
Można ją pić kilka razy dziennie, w zależności od nasilenia objawów przeziębienia. Jeśli jednak objawy nie ustępują, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem.
Pomóż w rozwoju naszego portalu
Taka „herbata” ceniona jest za swoje właściwości rozgrzewające, przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Do przygotowania imbirowej „herbatki” potrzebujemy: 1 kawałka świeżego korzenia imbiru, 1 cytryny i 4 szklanek wody. Umyj i obierz korzeń imbiru, pokrój go na cienkie plasterki. Zagotuj wodę, dodaj pokrojony imbir i sok z cytryny. Następnie zmniejsz ogień i gotuj jeszcze na wolnym ogniu przez 10-15 min. Pozostaw do ostygnięcia na kilka minut. Pij ciepły.
Rozgrzewa, wspiera odporność, łagodzi objawy przeziębienia i bóle, a także wspomaga trawienie. Do jego przygotowania potrzebujemy: 1 kawałka świeżego korzenia imbiru, 2 łyżek miodu, 4 szklanek wody. Umyj i obierz korzeń imbiru, pokrój go na cienkie plasterki. Zagotuj wodę, dodaj imbir i gotuj na małym ogniu przez kolejne 10-15 min. Wyłącz ogień i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut. Następnie dodaj miód i dobrze wymieszaj. Pij, kiedy napój jest gorący.
Kurkuma lub cynamon, które mają właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Aby sporządzić „herbatkę”, wystarczy do zagotowanego imbiru dodać szczyptę kurkumy lub cynamonu i pozostawić na kilka minut do naciągnięcia. Po ostygnięciu, można ją także dosłodzić miodem i dodać kilka kropli soku z cytryny. Efekty lecznicze przynosi picie jeszcze gorącego napoju.
