Reklama

W wolnej chwili

Letnia pielęgnacja skóry – jak dbać o cerę w sezonie słońca i upałów

Latem nasza skóra funkcjonuje zupełnie inaczej niż zimą. Wysokie temperatury, promieniowanie UV, większa potliwość i częstszy kontakt z wodą to czynniki, które wpływają na jej kondycję. Dlatego pielęgnacja skóry w tym czasie wymaga drobnych, ale kluczowych zmian. Nie chodzi tu o całkowitą rewolucję w kosmetyczce, a raczej o dostosowanie codziennych nawyków do zmieniających się warunków.

2025-07-03 10:20

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Materiał sponsora

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jeśli zastanawiasz się, jakich produktów używać latem, wiele osób poleca koreańskie kosmetyki – np. serum do twarzy marki Cosrx, które słyną z lekkich, ale skutecznych formuł. Wiele z nich znajdziesz w sklepie internetowym MAKEUP. Dla pełnego przeglądu kategorii, wystarczy kliknij tutaj i sprawdź szeroką gamę produktów idealnych na lato.

Krok po kroku – letnia pielęgnacja skóry

Aby zachować równowagę cery, warto wdrożyć kilka prostych, ale skutecznych zasad. Kluczem jest lekkość, ochrona i regeneracja.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

1. Delikatne oczyszczanie

W lecie częściej się pocimy, a nasza skóra produkuje więcej sebum. Oczyszczanie powinno być skuteczne, ale nie agresywne. Żele i pianki z delikatnymi składnikami nie zaburzają naturalnej bariery hydrolipidowej, co jest kluczowe, by uniknąć przesuszenia lub podrażnień.

2. Nawilżanie bez obciążenia

Nie każda skóra latem potrzebuje tłustego kremu. Często wystarczy lekki żel nawilżający lub serum, które szybko się wchłania, ale dobrze wiąże wodę w naskórku. Kosmetyki z kwasem hialuronowym, aloesem lub składnikami fermentowanymi, takimi jak w produktach Cosrx, świetnie sprawdzają się w codziennej pielęgnacji skóry.

3. Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa

Żaden inny krok nie jest tak ważny latem jak SPF. Nawet najlepszy krem czy serum nie zadziała, jeśli skóra będzie narażona na stałe działanie promieniowania UV. Wybieraj lekkie filtry, które nie zapychają porów i dobrze współgrają z makijażem.

4. Mgiełki i toniki dla odświeżenia

Reklama

Podczas gorących dni warto mieć pod ręką kosmetyk, który przyniesie ulgę. Mgiełki i wodne toniki przyjemnie chłodzą, łagodzą podrażnienia i poprawiają nawilżenie w ciągu dnia – bez konieczności zmywania makijażu.

5. Regeneracja nocą

To właśnie nocą skóra najlepiej się regeneruje. W letniej pielęgnacji skóry warto wtedy sięgnąć po produkty z niacynamidem, centellą lub witaminą C, które wspierają odnowę, wyrównują koloryt i działają antyoksydacyjnie.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki. Latem szczególnie ważne są:

* Picie odpowiedniej ilości wody

* Unikanie nadmiaru cukru i alkoholu (które pogarszają stan cery)

* Wymiana podszewek i ręczników częściej niż zwykle

* Noszenie kapelusza i okularów przeciwsłonecznych – to też element ochrony skóry

Warto pamiętać, że pielęgnacja skóry nie jest sztywna – powinna zmieniać się w zależności od pogody, trybu życia i aktualnych potrzeb. To właśnie elastyczne podejście sprawia, że skóra wygląda świeżo i zdrowo niezależnie od pory roku.

Letnia pielęgnacja skóry nie musi być skomplikowana. Wystarczy kilka dobrze dobranych kroków i produktów, by zachować zdrową, promienną cerę przez całe lato. Jeśli nie wiesz, od

czego zacząć – postaw na sprawdzone składniki i lekkie formuły, jak np. te oferowane przez Cosrx. Latem mniej znaczy więcej, ale systematyczność to wciąż klucz do sukcesu.

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Kiedy warto rozważyć wizytę dziecka u psychiatry i psychologa dziecięcego?

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Materiał sponsora

Czy Twoje dziecko zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, szkolnymi lub społecznymi? Niepokojące zmiany w jego zachowaniu mogą wskazywać na potrzebę konsultacji ze specjalistą. Sprawdź, kiedy warto rozważyć wizytę i jak może pomóc terapia dla dzieci.

Każde dziecko rozwija się we własnym tempie i przechodzi przez różne etapy emocjonalne. Jednak niektóre trudności mogą wymagać profesjonalnej pomocy. Kluczowe jest uważne obserwowanie dziecka i szybka reakcja w razie potrzeby. Wczesna diagnoza i odpowiednie wsparcie mogą zapobiec pogłębianiu się problemów i poprawić jakość życia.
CZYTAJ DALEJ

Rodzice mogą iść do sądu. Jak szkolne świadectwo bez religii może skończyć się w sądzie?

2025-06-28 21:20

[ TEMATY ]

szkoła

sąd

religia w szkołach

ocena

pl.fotolia.com

Decyzja Ministerstwa Edukacji o niewliczaniu ocen z religii i etyki do średniej może kosztować uczniów nawet 7 punktów przy rekrutacji do szkoły średniej. Dla niektórych to różnica między wymarzoną szkołą a listą rezerwową. Tymczasem prawnicy ostrzegają: „to złamanie prawa, a rodzice mają pełne prawo iść do sądu".

Końcówka roku szkolnego 2024/2025 zaskoczyła dyrektorów i rodziców decyzją Ministerstwa Edukacji Narodowej. W komunikacie z 11 czerwca MEN ogłosiło, że „oceny z religii i etyki nie będą wliczane do średniej ocen". Dla uczniów klas ósmych to wiadomość jak grom z jasnego nieba — bo to właśnie średnia decyduje o „ biało-czerwonym pasku” i dodatkowych punktach w systemie rekrutacyjnym.
CZYTAJ DALEJ

Iga Świątek wygrywa i jest już w czwartej rundzie Wimbledonu

Iga Świątek awansowała do czwartej rundy wielkoszlemowego turnieju na trawiastych kortach Wimbledonu. Rozstawiona z numerem ósmym tenisistka pewnie pokonała Amerykankę Danielle Collins 6:2, 6:3. Jej kolejną rywalką w Londynie będzie Dunka Clara Tauson.

Świątek rozegrała w sobotę bardzo dobre spotkanie. Polka od początku do końca kontrolowała wydarzenia na korcie. Grała spokojnie, precyzyjnie i nie podejmowała niepotrzebnego ryzyka. Natomiast 54. w światowym rankingu Collins wyjątkowo często się myliła.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję