Reklama

Wiadomości

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych i kupować w promocyjnych cenach – poradnik

Rosnące ceny produktów spożywczych wymuszają na polskich gospodarstwach domowych poszukiwanie skutecznych metod oszczędzania na codziennych zakupach. Przeciętne miesięczne wydatki na żywność stanowią znaczącą część budżetu każdej rodziny, dlatego umiejętne planowanie i wykorzystywanie promocji może przynieść oszczędności nawet kilkuset złotych miesięcznie. Dzięki nowoczesnym narzędziom i sprawdzonym strategiom zakupowym można skutecznie obniżyć koszty żywności bez rezygnacji z jakości posiłków.

2025-05-23 08:56

[ TEMATY ]

poradnik

jak oszczędzać

zakupy spożywcze

promocyjne ceny

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Czy planowanie zakupów rzeczywiście pomaga zaoszczędzić?

Planowanie zakupów to podstawa mądrego gospodarowania budżetem domowym i pierwszy krok w kierunku realnych oszczędności. Bez odpowiedniego przygotowania spontaniczne decyzje zakupowe mogą znacząco obciążyć portfel rodzinny. Najlepszą praktyką jest wyznaczenie jednego dnia w tygodniu na planowanie menu i tworzenie szczegółowej listy zakupów. Dla wielu osób sprawdza się sobotni rytuał, kiedy przy filiżance kawy można spokojnie przejrzeć przepisy i zaplanować posiłki na cały tydzień. Planowanie jadłospisu pozwala uniknąć impulsywnych zakupów i codziennych wizyt w sklepie, które sprzyjają dodatkowym wydatkom. Układając listę zakupów, warto dopasować kolejność produktów do układu grup produktowych w sklepie, dzięki czemu nie trzeba krążyć między alejkami i łatwiej uniknąć nieplanowanych pokus. Regularny przegląd zapasów przed sporządzeniem listy zakupów pozwala wykorzystać dostępne składniki i uniknąć kupowania podwójnie tych samych produktów.

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Gdzie szukać najlepszych promocji i jak z nich korzystać?

Reklama

Śledzenie gazetek promocyjnych może znacząco obniżyć wydatki na zakupy spożywcze, szczególnie gdy produkty w promocjach są średnio o 20–50% tańsze od cen regularnych. Popularne dyskonty często oferują wielopaki, które jednorazowo oznaczają większy wydatek, ale w przeliczeniu na jednostkę produktu pozwalają znacząco zaoszczędzić. W dzisiejszych czasach dostęp do gazetek promocyjnych jest łatwiejszy niż kiedykolwiek dzięki specjalnym aplikacjom mobilnym. Gazetkowo to darmowa aplikacja zakupowa oferująca dostęp do gazetek promocyjnych wszystkich popularnych sieci handlowych w Polsce oraz wygodną listę zakupów z możliwością dodawania produktów z gazetek. Aplikacja umożliwia również porównywanie cen produktów, pomagając znaleźć najkorzystniejsze oferty oraz otrzymywanie powiadomień o nowych gazetkach z ulubionych sklepów. Gazetkowo obejmuje gazetki z wielu sklepów spożywczych, w tym Biedronka, Lidl, Kaufland, Carrefour, Auchan, Netto i wiele innych, co czyni ją kompleksowym narzędziem do oszczędzania. Aplikacja jest dostępna zarówno dla urządzeń Android w https://play.google.com/store/apps/details?id=com.promotons, jak i iOS w https://apps.apple.com/pl/app/gazetkowo-gazetki-sklepowe/id1439014330.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Programy lojalnościowe i karty rabatowe stanowią kolejne źródło oszczędności, szczególnie gdy odwiedzamy regularnie te same sklepy. Wiele sieci handlowych oferuje dodatkowe rabaty lub punkty tylko dla posiadaczy kart lojalnościowych, które można później wymienić na zakupy. Łączenie rabatów z kart lojalnościowych z promocjami z gazetek pozwala maksymalizować oszczędności przy każdych zakupach.

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jakie strategie zakupowe przynoszą największe oszczędności?

Kupowanie produktów sezonowych to jedna z najskuteczniejszych metod oszczędzania, ponieważ ceny owoców i warzyw znacząco różnią się w zależności od pory roku. W sezonie letnim ceny polskich owoców są znacznie niższe niż zimą, kiedy większość z nich jest importowana z odległych krajów. Bazowanie na prostych, nieprzetworzonych produktach zamiast na gotowych daniach i wysoko przetworzonych artykułach pozwala zaoszczędzić znaczne kwoty oraz zapewnia zdrowsze odżywianie. Gotowanie większych porcji raz na dwa dni pozwala oszczędzić zarówno czas, jak i pieniądze, a dodatkową zaletą jest możliwość zamrożenia nadwyżek. Zakupy bezpośrednio od producentów, zarówno przez Internet, jak i osobiście, często oznaczają produkty nie tylko tańsze, ale również świeższe i wyższej jakości. Unikanie zakupów na ostatnią chwilę jest kluczowe, ponieważ najwięcej błędów popełniamy, kiedy głodni i zmęczeni wracamy z pracy i impulsywnie kupujemy produkty np. na obiad.

Ocena: +3 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Kim są kobiety w bieli obecne na inauguracji pontyfikatu Leona XIV?

2025-05-19 10:18

[ TEMATY ]

Papież Leon XIV

kobiety w bieli

inauguracja pontyfikatu

Hello Fotografia

Kobiety w bieli obecne na inauguracji pontyfikatu Leona XIV

Kobiety w bieli obecne na inauguracji pontyfikatu Leona XIV

18 maja, w piękne wiosenne przedpołudnie Leon XIV odprawił Mszę św. inaugurującą jego pontyfikat. O wadze tego wydarzenia świadczy fakt, że w liturgii na placu św. Piotra uczestniczyło ponad 150 delegacji państwowych z całego świata. A wśród nich kilka "niestandardowo" - jak na tę okoliczność - ubranych kobiet. Jakie znaczenie miał ich biały strój?

Sektor po lewej stronie ołtarza zajęli kardynałowie i biskupi, natomiast sektor po prawej stronie był zarezerwowany dla delegacji państwowych. Szczególnie liczne były delegacje państw związanych z Leonem XIV: Włochy – Papież jest Biskupem Rzymu; Stany Zjednoczone, gdyż Papież Prevost jest obywatelem amerykańskim; Peru - Robert Prevost przez wiele lat pracował w Peru, gdzie był biskupem diecezji Chiclayo. W zdecydowanej większości osoby, które wypełniły sektor delegacji państwowych były ubrane na czarno, dlatego tym bardziej rzucały się w oczy białe suknie kilku kobiet zasiadających w pierwszym rzędzie.
CZYTAJ DALEJ

Czy niebo istnieje naprawdę? Śledztwo dziennikarskie dotyczące życia po śmierci

2025-05-22 21:21

[ TEMATY ]

świadectwo

niebo

Adobe Stock

Co dzieje się z człowiekiem po śmierci ciała? Czy niebo naprawdę istnieje? Zapraszamy na lekturę fragmentu nowości Wydawnictwa eSPe: „Sprawa nieba. Śledztwo dziennikarskie dotyczące życia po śmierci”.

Mój przyjaciel Nabeel chorował na raka żołądka. Siedziałem przy jego łóżku w szpitalu w Houston, zaledwie kilka dni przed jego śmiercią. Jego twarz była wychudzona, nogi kościste i słabe. Umierał, mając zaledwie trzydzieści cztery lata. Nabeel Qureshi był oddanym muzułmaninem, zanim rozpoczął proces poszukiwania, który doprowadził go do uznania prawdy chrześcijaństwa i wiary w Jezusa. Zdążył ukończyć medycynę, zdobyć dwa tytuły naukowe, napisać bestsellerowe książki i stać się mówcą znanym na całym świecie. Jego śmierć była głęboką stratą dla każdego, kto miał zaszczyt nazywać go przyjacielem. Odszedł w 2017 roku.
CZYTAJ DALEJ

Poznań: Legat Leona XIV przybył już na jutrzejszą beatyfikację ks. Stanisława Streicha

2025-05-23 17:36

[ TEMATY ]

beatyfikacja

ks. Stanisław Streich

Kard. Marcello Semeraro

Papież Leon XIV

Episkopat News

Kardynał Semeraro

Kardynał Semeraro

Do Poznania przybył już kard. Marcello Semeraro - legat papieża Leona XIV na jutrzejszą beatyfikację ks. Stanisława Streicha. Kapłan ten został zastrzelony przez komunistę podczas sprawowania niedzielnej liturgii 27 lutego 1938 r. w kościele pw. św. Jana Bosko w podpoznańskim Luboniu. Jutro na placu katedralnym w Poznaniu o godz. 11.00 odbędzie się jego beatyfikacja. Uroczystości będzie przewodniczył kard. Marcello Semeraro, prefekt Dykasterii Spraw Kanonizacyjnych.

W uroczystej Mszy św. w dniu beatyfikacji weźmie udział liczna grupa polskich arcybiskupów i biskupów, duchowieństwo i rzesze świeckich. Na jutrzejszej uroczystości spodziewanych jest ok. siedmiu tysięcy pielgrzymów. Będą oni mogli przybyć na uroczystość specjalnym, bezpłatnym pociągiem, który wyjedzie ze stacji Rawicz i przez stacje: Leszno, Kościan, Mosina, Puszczykowo, Mosina, Luboń dojedzie do stacji Poznań- Garbary.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję